Limonlu soda diyette içilir mi? Limonata doğru ve düzenli kullanıldığında midede sindirimi desteklediği için kilo vermeyi kolaylaştırır. Bunu yapmak için gün boyunca en fazla 2 şişe limonata tüketmeniz gerekir. Aşırı tüketim midenin tembelleşmesine neden olabilir. Meyveli soda diyeti bozar mı? Meyveli soda, belirli miktarda şeker içerdiği için diyetinizi bozabilecek bir içecektir. Ancak uzmanlara göre, meyveli soda yerine normal soda tüketirseniz diyetiniz bozulmaz. Hatta kilo verme sürecinde sindiriminize yardımcı olduğu için birçok beslenme uzmanı tarafından önerilmektedir. Soda içmek diyeti bozar mı? Normal limonata neredeyse hiç kalori içermezken, aromalı limonata biraz kalori içerir. Saf limonata tüketirseniz zayıflama sürecinde daha etkili olacaktır. Limonatanın…
Yorum Bırak