Anne karnındaki bebeğin beyin gelişimi için ne yemeli? Gebe kadınlara bebeğin beyin gelişimini güçlendirmek için folik asit takviyesi verilmelidir. Günde 400 mikrogram folik asit almaları gerekir. Folik asit koyu yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller, baklagiller, avokado, karnabahar, kereviz, mısır ve pancar gibi besinlerde bulunur. Bebeklerde beyin gelişimine ne iyi gelir? Doğal protein kaynakları; et ve et ürünleri, yumurta, süt ürünleri, baklagiller ve tahıl ürünleri. Yağlar, zeka gelişiminde rol oynayan bir diğer besin kaynağıdır. Yağlarda bulunan Omega-3 yağ asitleri göz ve beyin gelişimi için önemlidir. Vitaminler ve mineraller bir diğer önemli gruptur. Bebeğin zeki olması için ne yedirilmeli? Bebeklerin bilişsel zekasını geliştirmek…